前几天，一个朋友问我要瘦身的秘诀!说实话，我对瘦身是没有研究的，只因为我吃什么都不长胖。

  当时我没有方法也没办法告诉她该怎么做，过了一段时间，她渐渐瘦了，当时我确实是很惊讶

….

  后来我问她，你怎么做到的，她说喝茶…

 当当当，喝茶？我没听错吧？还有这种操作

 我一直是爱好喝茶的，绿茶，今天才知道茶叶可以瘦身…难道我长不胖就是从小爱喝茶的原因，哈哈哈

  后来我具体问一些朋友，医生…各种途径了解了一下

茶叶有一定的消脂功能，而且喝茶的时候我们也会多喝水，这有利于加快体内的新陈代谢，有喝茶的习惯，对我们的身体是有一定的好处的。对于女性来说，还需要注意：在生理期来临时、怀孕期、孕妇临产期、产妇、哺乳期和更年期都不适合饮茶。

茶叶其保健功效也是慢慢体现出来的，并非几日就可以瘦身。我们要减肥，需要有合理的膳食和适当有效的运动。茶叶只能作为辅助功能

几乎所有的茶叶都有助于减肥.只是饮食方法是提现最慢的也是最健康的.