某一天，你是不是觉得自己好陌生，或者，很讨厌此时的自己。

     我不是美女，但还算清秀。秀外慧中，温柔亲和等这些词形容也不算为过。大体上我还算表里如一的，在客户及普通朋友眼里，这个形象也一直挺受欢迎。

      但我自己知道，我最亲近的人知道，我最近变了。 虽然我的性格非常固执，倔强，但通常还是比较谦和和包容。但是，现在的我过于急躁，甚至固执的坚持己见，为此还伤害了身边的人。除了性格，可能因为药物或压力原因，情绪波动非常大，时而安静的流泪，时而暴跳如雷，仿佛真的早更了。伤害最多的，都是最亲近的人。甚至有时候，在孩子面前歇斯底里。

      我意识到了自己的问题，也想改变，不知是生理还是心理的原因，总之情绪上很难控制。这样的我，朋友们有的包容忍让，有的远离，还有的接近绝交。我把自己的生活工作搞的一团糟。这样的我让人讨厌，我非常想改变。

      没有什么特别好的办法，也许最好的办法就是闭嘴。不管什么事情，视之，忍之。从控制自己开始，慢慢调整情绪。不管工作、生活中多少问题，面临多大的压力，深呼吸，三秒后再开口或开始整理思绪。

       不管是否有成效，就从这样开始，另外树立一个目标，那就是：尽快遇到美好的自己。