其实别人没有那么注意你，心理学中做过一个实验：让一个实验者故意穿一件很不合适的衣服去上班，这个实验者非常担心别人会怎么看他， 可是一天下来，并没有几个人注意到他的衣服。

我们总是太关注自己在别人眼中的印象，为别人偶尔的表情患得患失，但一千人眼里有一千个哈姆莱特，别人怎么想我们并不能控制。我们可以选择的是做好自己，自己的力量完全可以撑起自己，有自己笃定的核，才不会空心，任意飘摇。

如何做到？

1， 把焦点回聚到自己身上。停止担心别人会怎么想的念头，马上想想自己的感受。我做了这样一件事，我的感受是什么？我快乐吗？我为什么要这样做？前几天晨读学的不断追问的方法比较管用。找到自己真正在害怕什么，需要什么。

2，让自己变得更好。我的方法是读很多书，不断填实基础，这样比较有底气。有自己的立场和观点，慢慢你会变得自信的，不要怕，不要怕。

取悦别人还是做好自己？当你问对了问题，答案其实已经知道了。