微习惯

见:

微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。微步骤每次都能有效果，而习惯来自坚持

思:

微步骤从最小的步骤开始做，人让自己毫无压力的开始行动，如我目前:每天要阅读，有时惰性出来时，就看一页书，把书里的知识写下来，就摘录下来也可以，就是用这样的微步骤，让自己能每天坚持阅读书籍

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