2017-12-11

感恩于35 天前的烂开始,跟自己的拖延症开始斗争!

图片发自简书App

首先从早起跑步开始,坚持34 天不间断!由第一天的三公里不到,到两周以后独自完成五公里,现在每天五公里已经可以轻松跑进十分钟一公里!

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容