这几天自己跟自己过不去，跟世界拧巴。心里不舒服，也让家人不舒服。感觉到自己的敏感，敏感到自己充满敌意。自从上次跟老公闹了点别扭，感受到自己在别人眼里会不够好，于是不由自主地扩散这种感受，变形到别的人和事上，比如一个球场上的孩子用嘲笑的语言说我儿子，我心里就很不舒服。比如不再喜欢做家务，看着家里乱七八糟我居然有报复的快感；老公说，媳妇，你给和个面呗，我拒绝说，我不会。
我感觉到了自己的封闭感，我知道是什么触动了我的自卑感，而我面对这情形，不由自主地启动了消极反抗的模式，模式停不下来，情绪也停不下来。我不知道自己怎么从这情绪的齿轮上下来，自己跟自己为敌的感觉。负面能量也很强，很难战胜啊。
我拒绝了同事的约聚，拒绝了老乡会的约聚，拒绝出门，拒绝说话，拒绝所有事情。同时衍生了很多副产品，比如孤单，比如懈怠的生活方式。
好吧，让这样的日子到今天零点为止，明天我要焕然一新！
