第十章 充分表达愤怒 先倾听他人
大家早上好，今天我们来读第十章充分表达愤怒的先倾听他人。
哦，这段文字记述了马歇尔和一个出租车司机的对话，那个出租车司机听起来对犹太人是有一些看法的。而马歇尔就是一个犹太人。在开始的时候马歇尔心里面翻江倒海，就像是火山爆发一样。但是他还是选择先照顾一下自己，然后就去倾听那个事情。那在大概十分钟以后呢。他就开始表达他自己的感受。这段引文让我看起来马歇尔真的是有点咄咄逼人的感觉。这份咄咄逼人的背后，也让我看到了一份力量一份坚持，也看到了马歇尔心里的那份稳定。
那一旦马歇尔确定他想要的就是自己的那份深深的痛苦被看见。那么他就会想方设法的来做到这一点。那非暴力沟通实践者实际上在沟通的过程里面是有这份清晰的，那这份清晰带给我们一个行动的一个方向。这种内心的坚定也会给我们某种坚守的力量。
马歇尔在书中说，即使这位先生说我怎么可以那样说话我真的太不应该了！他仍然没有在体会我的痛苦。我觉得这份清晰对我来讲真的是特别特别得重要。
只有我们清楚我们自己想要什么？我们才能义无反顾的去拿到那个对于我们来讲，最好最好吧！这份清晰让我们不用委曲求全，不用退而求其次。而是更加任性的更加直接地紧紧地拥抱自己的需要。
好，今天就到这里吧。
