大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1677天：
我当初学习有关心理方面的知识，第一是因为喜欢，第二是希望自己能够在身体健康的同时做到心理健康；第三就是，在自己活得通透一点的同时，最好能够帮到他人。如今，自己对心理方面的事情依然热爱不减，但是却出现了一些新的观点，觉得许多人都应该学习心理学，看到身边那么多人抱怨孩子不好管，生活不舒心，人际不顺畅时，我的第一心理反应就是他（她）应该学习了。
然而，对于心理学，我自己只是因为爱好，多少涉猎了一些，并没有深入学习，我只是自己心里知道一点罢了，但是自己又认为学习真的很重要，所以看到他人有抱怨，我就升起想要提醒他人是该学习的时候了，有时候还特别想要帮助别人，可看到对方只是抱怨而没有想要学习改变现状的想法时，又觉得自己无能为力，有时候还把别人的事反复推敲，心里一遍遍演练如何才能告知他人需要学习了，如何才能解决问题等等。最后别人的问题反倒成为了自己的心结，也就是把他人的猴子背在了自己身上。
这两天我好像有了一点新的领悟：这个世界上除了自己，其他都是别人，我们只负责照顾好自己，处理好自己的事情，至于别人的事情，那也只是他自己的事情，要如何处理也是别人的事情，要不要解决也是别人的事情，如果人家真心想要寻求解决，人家自会寻求解决办法。我们只帮有求于自己的人，不必过分操心他人之事，更不要极力去替他人背猴子。想到此，我感觉自己立马豁然开朗了许多，持续学习，修行自己，努力让自己变得更好，让自己做自己，让他人做他人……
