本周过得很充实，上周的总结反思起了指导作用，回顾周计划，总结如下：
1. 英语早起预习，上午抽出5分钟查生词，中午“三遍法”过两遍。
本周英语跟着学了三篇半清朗的文章，保持两天一篇的进度，熟练度有待提高。
2. 晚上六点到八点吃晚饭、打篮球/散步/跑步。
八点到九点工作总结；
九点到十点阅读和写作；
十点到十一点联系老婆，俯卧撑和仰卧起坐；
十一点半睡觉。
下班后的时间真的很紧
工作总结：记录了3天，需要加强
阅读：《好好学习》40页，完成预期
写作：6篇，完成了预定量，但是占用时间太多（每天2小时左右），且回看的时候还是发现自己没有好好打磨。
联系老婆大人：经常因为写作的事情推迟交流时间，产生了一些小问题，关键是要给老婆“受重视”的感觉。
俯卧撑和仰卧起坐：周五周六回家时没完成，其他五天都能完成。坚持的不错。
十一点半睡觉：完成的很不好，最晚2点睡，前面任务拖延。
3. 做出联系朋友亲人计划：
周一：申逗；周二：申萌；周三：姐夫；周四：二哥；周五：娟姐；周六：吉燕楠
联系时间放在晚饭后，大约5到15分钟。
实际周一到周三完成，做到之后很高兴；周四到周六未完成，不过在微信群有互动，算是进步。
4. 前天李忠良在我的文章评论中提到了“查理清单”。虽然自己有做电子清单的意识，但纸质清单效率更高，以后尝试每天一张纸质清单。
纸质清单列出来了，亲测有效，上图为证。
除了以上几点，李笑来老师在天天用英语的讲座给了自己很大的力量，明天会有总结。
下周安排：
1. 七点起床，解决英语，做出前一日小结和今日计划；
2. 晚上六点半到七点看书，考虑将运动方式改为跑步，时长半小时；
3. 宁向东管理课、英语群、财富自由践行群、天天写作群至少需要三小时时间，写作必须在中午时列好提纲，中午看一篇财富专栏；
4.联系人：周一：二哥；周二：娟姐；周三：朋波；周四：楠；周五：大哥
5. 在下周末为申洋申逗分享李笑来演讲，同时做好周末梳理工作（照片整理、文章梳理、知识点重新思考）。
6.其他日总结及清单不变。
