2022-9-7晨间日记

今天是什么日子

起床：7:20

就寝：12:30

天气：晴

心情：良

纪念日：无纪念日


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天看完了一部好电影，昨天陪伴家人去游玩，昨天去接小朋友放学

改进：与人和善，学会放下

习惯养成：昨日休息了一天没有多运动，今天继续健身打卡


周目标·完成进度

每周坚持四次运动打卡，今天第二次


学习·信息·阅读

昨日听了樊登老师亲子课程，最近这段时间需要多去学习此类课程


健康·饮食·锻炼

昨天早上的饮食还算健康，中午和爱人在外吃的套餐，算是匆匆了事，晚餐食用炒面，这个需要改善


人际·家人·朋友

昨天和家人共度美好一天，一同在外游玩，很开心


工作·思考

这周上夜班，对学习知识有了懈怠，需要改进


最美好的三件事

1.早上起床看见家人们，问早

2.送小朋友开心去上学

3.有一天自由活动时间

思考·创意·未来

本周似乎可以做更多想要去做的事情

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