关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升
目标：健康、亲子教育、自我提升
1、健康：颈椎操已做，半小时
2、亲子教育：陪孩子读笠翁对韵
3、工作:工作按时完成计划任务，工作写实已记录。整个工作时间
4.个人提升：声音练习。已完成打卡，练习半小时，第10天打卡。情绪管理课程学习
反思:工作中的压力本来就很大，今天有个事情需要我老公帮忙，其实也很简单，因为单位的需要，往代办费的卡上也就是他的卡上打钱，不知道是他职业的习惯，还是怎么的，刨根问底的问，每次让他弄啥就是这样，都问个没完没了，没有一点信任，直接无语，我直接就火了。情绪管理课的内容也涉及到呼吸法，但是真正到用的时候就想不起来。火爆脾气的我，青云老师讲的课程需要多多收听，慢慢改变吧。
