量变引起质变：量的积累真的不是一个容易的过程！从第一次因为晚起导致的没有时间去完成任务，一直到后来的步步拖欠，再到索性放弃的念头出现！这也算是量变引起质变的小例子吧。

好在，好在我有好基友Josie时刻关注着，提醒着，将我拖拽回归正轨的道路，看着热闹活跃的伙伴们分享着自己的所知所想，不得不有一个疑问，怎么大家会有那么多的热情与精力！怎知晚上便看到了大家的回答，其实在自己仍旧有懈怠情绪的时候其实看别人写的热情，反而不会有什么同感。

反思一下，为什么会有懈怠情绪→任务完成不及时→心累→任务积攒更多→更累→懈怠，由此往复也便将热情耗尽~！

改进：今天小目标的确定可以是一个好的开始，将目标量化，然后及时反馈，成果激励应该是个好的办法~！