一、向宇宙要能量。
倒霉的人为什么诸事不顺？中年危机如何克服？
原理：相似吸引相似。能量的人会越正。人是能量场，宇宙是一面镜子。
原因1.每个人都是一个智慧能量体。所有的物质都是能量。
例如：想着的人会出现，思想在前，提前接收，自动链接，也就是亲近的人心有灵犀。
不顺时，哀事接踵而来。
原因2.想造就现实。（不同的思想会产生不同的反应。）相信自己，努力去做，思想影响行动，并影响身体。
原因3.潜意识的强大。
潜意识决定意识，意识决定思想，思想决定人生。
二、情绪在吸引力法则中的作用。
（一）认识情绪的力量。
感觉宽慰、宁静、轻松：积极的频率向着目标靠近。当负面情绪来临时，要调换频率道。
（二）转换情绪。
1.关注（觉察）
2.接受（别急着反抗）体验：生理平衡法
3.负面情绪的正向回应，找到支线意义。（任何东西都有两面性，找到负面情绪好的部分。）
4.宽恕与释放。
腾出美好事物的空间，内在要平衡，腾出了才能装着美好。
体验活动：纳新吐浊（吸入新鲜的空气，吐出污浊的空气，想象空气的颜色变化。）
三、热情测试。
任何时候想你，所想去做都不晚。
1.自我体会2.天分3.你喜欢做什么……
2.确定你想要的（清楚自己要什么？也确定空间里有什么。）
四、宇宙发愿。
工具一：1.正念发愿（把不要（做）什么？变成我要（做）什么？）
2.想象已经拥有了的，感受已经得到（积极情绪）
注意事项：1.要正念，避免说“不”词语
2.现在时
3.宣要简短，具体
4.焦具自己
工具二：视觉相册（信息转化成具体画面。）代入感，把自己代入画面，锁定方向。
工具三：快乐感恩。
感受爱最有力量。感恩生活中的点点滴滴，别抱怨，我感恩是因为我内心丰足。
工具四：祈祷冥想。（诵钵疗愈）
思想决定行动，行动决定未来。
行动的三大类别：1，外显的行为：比如目标、存款、考证。2.非显性（冥想）3.仪式行为。
如何采取行动？
1.开始：只要迈开第一步，你不需要先看到整个楼梯。
2.坚持：确定的那一刻起。
3.相信：相信你的相信。
体验活动：内圈的人不动，外圈的人依次转动，互相拉住对方的手，看对方的眼睛，听到响声时，外圈的人转向下一个人，一直转完一圈。
