2017年11月7日，周二，晴，立冬。
#父母是孩子最好的榜样#
孩子第一个30天目标：早21点睡早七点睡
妈妈第一个30天目标：减重五斤，目前113斤。
加油李垚成（李垚成+7岁）践行打卡7/30
1.早睡早起：七点起来，今天晚上十点半睡。
2.放学回家先吃做到
3.：4个
4.今日闪光点：学校突然改了放学的时间，把做作业的时间压缩了。放学后自己去兴趣班把围棋课上了。我去接他的时候都快七点了。他很开心在作业老师那里，并且很有礼貌，整个状态都不错。因为时间不够回家也晚，所以导致今天的休息时间不能按时，他我要把所有的作业全部做好。
#父母教练检#
一定不要吝啬夸奖孩子。
