001 选择焦虑症

焦虑来由是害怕选择、易焦虑、很难痛快做出决定。选择焦虑症则是希望每个选择都如愿，害怕选择后进入无法控制的局面。

002 其实选择什么并不重要，重要的是选择后你怎么做，立即行动还是继续拖延到下一次没有选择。

003 什么都是别人的错

工作时老说上司没眼光，自己怀才不遇，分手时老说对方的缺点，因为对方自己怎样怎样，好像只有自己是对的，全部的人都是错的。

004 受害者心态

在生活中出演受害者、弱者角色，问题都在别人，自己没有一点错，且置身事外不去负责。

005 受害者心态的恶性循环

收到伤害 — 别人的错 — 我是受害者 — 我可怜自己 — 被动迎接伤害 — 不作为 — 继续受到伤害 ，这样不断循环，伤害一直在。

006 受害者的好处

可以得到他人的帮助，获得他人的关注，且他们会觉得你是弱者，你很可怜。

007 不用面临风险

受害者心态的恶性循环中，到最后会不行动，那么就不会面临任何未知的风险，也不用面对拒绝和失败。

008 不用承担责任

轻而易举地把问题抛给他人，成为他人的责任，也不必为自己的错误负责，承担责任。

009 你可以继续沉沦在受害者心态中，不去做任何改变，继续处于被动受伤害的局面，也可以继续轻松的不承担责任。

010 倘若还有一点点野心和想要改变的念头，现在开始为自己负责，主动承担责任，主动解决问题，拥有生活的主动权。