图片发自简书App

  每一个重要的亲人，都会內化到我们的心灵深处，我们童年时与每一个重要亲人的关系模式，都会成为我们內在关系模式的重要组成部分，并在我们以后的现实关系中得以体现。所谓的＂自我实现的预言＂，其实就是內在关系之间的对话。

      自爱，如果从內在的关系模式去看，其实就是內在的父母爱內在的小孩。同样，自信其实就是內在的父母赞赏內在的小孩，而自责就是內在的父母责怪內在的小孩。

        我们与自己的关系，是无比重要的关系。爱自己，接纳自己。但是，如果你的內在父母与內在的小孩之间沖突很强的话，爱自己就不容易做到。你可以为自己找一个心理咨询师成为你的重要他人，在关系中重新呈现自己。＂镜子＂定义了你是谁，決定了你是否有存在感、价值感。妈妈，是我们生命中的第一面镜子，妈妈看见孩子，孩子便从妈妈的＂眼睛＂中看到了自己。