我的本月目标

1、训练营课程完成复习

2、整理项目资料，需要做的做起来。

3、作品集初稿

4、1月总结

5、读完《小狗钱钱》，再读《为何家会伤人》

昨天是什么日子

1、天气：阴/小雨

2、心情：还好

3、今天起床时间：7：30

4、昨晚睡觉时间：23：30

5、午睡时长：18分钟

昨日的事和情绪

1、公司发了礼品。

2、早上老公做的菜，晚上回来热下就吃，可以节约好多时间。

3、吃完晚饭后，没有立马收拾洗碗。

4、看了电视剧《有风去过的地方》。

5、早上备菜熟练后，还应该加快点速度。

6、昨天穿的裤子比较薄，我就加了条打底裤，天知道我这一天有多难受，勒死了。还有之前穿太高领的毛巾，脖子勒的疼。这人老了，可真是受不了一点勒人的东西。以前可是天天穿着厚厚的打底裤的人，怎么就没觉得不舒服？

今天的安排（三只青蛙）

1、训练营7课

2、整理手机

3、整理项目文件

成功日记

1、早上准备好菜

2、完成了训练营6课

3、写了晨间日记

4、买好了女儿的新年头饰和一些装饰品

5、买了考古送小朋友们

好习惯要坚持，健康、锻炼、饮食管理

1、好好吃饭

2、这次胸口不舒服，应该不是肩颈运动引起的。而是我前天穿了就薄羽绒服，中间的拉链没有叠上来的布料，从拉链处漏风导致我的胸口着凉了一点点。

这说明了，只要我胸口着凉了，胸就很慌，心跳过快。以后的日子里我一定要多注意胸口着凉的问题！！！

琐碎的生活不能失去目标

1、赚钱赚钱赚钱、思想、时间自由

2、锻炼好身体，运动频率要比去年高

3、提高收入

人际交往/感悟

一定要心中有目标，手中有行动！我现在的状态是过去的我造成的，而我现在的努力，会成就未来的我。