西兰花米粉

西兰花又名花椰菜，其营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，又因营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力和增强免疫力。真是好处多多，下面介绍一款宝宝辅食“西兰花米粉”

首先西兰花摘开洗净
放入开水焯烫


放入料理盒
打至成泥
旁边是搅拌好的米粉
根据宝宝饭量盛出食用量

放入搅拌好的米粉中

加入一滴核桃油搅拌均匀，一碗营养丰富的西兰花米粉就出炉了
KiKi吃光光
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容