12.14 连续的早睡虽然恢复了一些精力，但是身体依然疲惫，一整天头疼喉咙疼各种疼，自我感觉很不好，于是决定晚上去泡澡艾灸。
泡澡后走出浴缸，眼前一片漆黑，大概有3秒时间一点知觉都没有，幸好只有3秒，眼前慢慢又清晰了。人生从未有过的无意识的眩晕体验，很吓人，现在想想都很后怕。做完艾灸，浑身汗如雨下，寒气逼出了一些。经过一晚休息，今天感觉真的好多了。
总结：特殊时期来临前，身体处于不是很好的状态，适当调整，休息好。
反思：锻炼不能停，身体健康是一切的前提。
跟着Hi复盘D36
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