1.最初你被某人吸引，通常是由于情绪上的需求！
2.这些需求大都源自孩提时代未被满足的需求！幼儿的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性！
3.幼时的需求便是构筑梦中情人蓝图的骨架！你相信这个梦中情人会满足你的所有需求，尤其是想当特别的人的需求！随着年龄得增长，梦中情人的蓝图变得愈来愈复杂，你的期望也愈来愈高！
4.你会以梦中情人所拥有的特质作为寻觅伴侣的准则！你的潜意识中，你把准情人和梦中情人相比，选出和梦中情人最相似的作为你追求的目标！
5.接着你便借由明说或暗示的期望与要求，着手将选中的人改造成你的理想情人！你相信只要伴侣能变得和你的梦中情人一样，你就能得到渴望许久的爱！你不断地向情人提出要求，心想如果他过她“真的爱我”，就一定会顺从！
6.你终究会发现，需求并不能完全得到满足，因而感到失望，甚至愤恨！如果你感到愤恨，着就代表月晕现象的第一阶段已经结束了，你进去了亲密关系的第二阶段-幻灭！
7.想要安全的度过“月晕现象”阶段，你就要学习放手和接受！
