在这90天里我最大的收获就是学会了接纳

我是17年4月份参加的易效能156期的线下课的，记得是当时作为自己的四十岁生日礼物，我迫切的想改变自己，学习后我进行了九十天的践行，在这九十天里我养成了早睡早起的习惯，运动的习惯，可是我当时并不快乐，因为我没有得到家庭的支持，每次开会的时候我都是偷偷摸摸的，当时我觉得是他们的问题，是他们不爱学习不爱改变，我很苦恼，不过我坚持自己的选择是对的，因为我爱我身边的人，接着我进行了另一个九十天的践行，这个九十天是妙妙老师作为总教练的，我学会了觉察，觉知，妙妙老师带领我们觉察周围的人，事，物，使我能够静下心来去感知自己内心的感受，同时感受别人的感受，

就在这个九十天即将结束的时候，易效能来到了银川，这对我来说是个最大的福利，于是我遇见了五组的小伙伴，遇见了我们最棒的胤钧组长，如果不是她我想我们五组可能不会成为今天的五组，我从她身上学到了执行力，规则性，让我深切感受到自律就是自由的真实含义，有勇气面对自己，接纳自己的不完美，我要学会接纳自己的不完美，同时别人怎么看待我，不代表那就是我，我相信我会越来越好的我也会我也要学会接纳别人的不完美不管别人发生什么我都相信别人一定有他正面的动机别人背后一定是为了爱未来别人一定要在他有限的资源范畴内为自己做了最好的选择

未来的九十天应该就是我