投射

今天自己快乐美丽，身心和谐。家庭幸福。

感赏

今天早上起来，我扫地了，还想拖地，我一边听着歌曲，刚扫完地，女儿还在睡觉，大吼:关掉歌曲，吵死了！我心想:每次听歌都不自由。心里有点烦。本想拖地，女儿也受不了水声。算了吧，就此打住，不拖了。我开始梳洗打扮，看着镜子里的自己，脸色严肃，笑一笑，嗯，好看多了，一边打扮一边笑，大笑，微笑，嗯，特别好看。心情就这么可爱善变。记得有个老师说过，每天早上把心情整理好再出门。（晚上，女给我反馈说，她在睡，我反复放一首歌，太打扰她了，好嘛，下次我记得照顾她的感受。）

到办公室，领导说今天安排下乡，太好了，不用呆在办公室。外面的风景真优美，心情瞬间变好。我们参加了猕猴桃节，中午吃了美味的火锅鱼，同事们一路说笑，感觉非常好。

下午回到办公室，我看了剩下的一本书，画了思维导图，又画了老公的思维导图。总体说来，我这几天看书，收获最多的事，人要快乐，才会有最佳的学习状态，身体也才会好。看来，我每天的任务就是:快乐！否则，就是浪费生命。对爱的表达，要眉目传情，要有身体接触。我给女发微信，确认她，表达爱。也给老公发微信，表达爱意。

晚餐，两个在外学习的好朋友回来了，约好一起吃火锅，把女儿也带过去了，很难得一天吃两次火锅，居然不上火，很难得女儿也同意去，看来，我们亲子关系又进步了。我和女儿的话越来越多了，我刻意多了身体接触和含情脉脉地看着她。

我那可爱的老公，我以前对他忽视，现在又特别关注，我想让他和我一起出去走，他不去，我给他剥猕猴桃，他不要。我有点受伤。今天，我在反思。为什么我受伤？是因为他拒绝了我。我的行为是施爱，是我的需要，不是他的需要，我心里期待他接受，他没有。我是希望我给什么他就接受什么。今天我反思后，觉得，我又有控制的思想了，控制不是爱。爱是什么？爱是鼓励、欣赏、赞美，是一种美好感情。距离产生美。要改善夫妻关系，也不是我这样的，爱不是强加。好嘛，慢慢来，不着急。

今天收获一句话:成熟的人，是在感情上能够自给自足。