景升平

    今天的班会我和大家分享的＂小确幸＂，是关于小组成员监督我＂早睡”的故事。

    参加易效能践行之前，我基本上可以做到早起，但早睡很难做到，一般都会到晩上12点以后才入睡，这也可能是IT人的一个通病吧。于是我就在想如何才能改掉自己晩睡的坏毛病呢？

    记得叶老师说过：没有记录就没有发生。于是我就在早晨打卡的时候，把我头天晩上就寝入睡的时间也一并写上。希望通过这种方式每天可以提醒到自己要去早睡。依稀记得，当我第一次以这种方式来打卡的时候，我们二组的彭勇同学马上回应我说“迈克，你的睡眠时间太少了，需要早一点睡哦！”当时我的早起时间是4:30，而头一天的入睡时间是24:00，虽然这看似简单的一个提醒，其实当时的感觉还是有温暖到我，于是我暗下决心，一定要不断改进，做好自己每天的时间规划，争取早日达成＂早睡”的梦想！

    接下来每天早晨的打卡，我依然采用这种“早起/早睡”二维时间记录对比的打卡方式，没想到很快得到了包括班长黄素红、组长郎洁以及曹成松等其他组员的积极响应和效仿，看来＂早睡＂问题已成为一个众人的切肤之痛，大家都在为这个顽疾挠头！幸运的是，我们都认识到这个问题的存在和严重性，并且找到了一个简单而又行之有效的方法，在彭勇和郎洁二位同学的不断监督和鼓励下，目前我的晚睡的毛病得到了很大的改善，基本上能做到23:00前入睡。说实话，这样一个“小确幸”居然能带给我这么大的一个提升和改变，真的是我始料未及的。

    同时，在我的带动和影响下，小组其它同学的晩睡情况也有了一定程度的改善好转，“用生命影响生命”，突然之间我悟到了一个道理，“小确幸”不但是有能量的、而且是可以转化和传递的，得到别人给你的“小确幸”无疑你是幸运的，把这份＂小确幸”传递出去，你才是幸福的，因为无数个＂小确幸＂串联起来就构成了我们一个完整的＂幸福大家庭＂，你说对吗？一路有我，幸福相伴；一路有你，幸福不断！