这几天感冒。

晨间没有早起，一有时间的时候，就躺着休息，就静坐冥想，更是很早的时刻就睡觉。

只想好好的休养生息，让自己赶紧的好起来。

全身没有力气，全身酸痛。做什么都没有兴趣，生病的状态实在是太糟糕。

可能生病，就是自己对自己生活的一种警示:告知自己，你该好好的休养生息了。

让所有的一切都停下来，停下来之后，才发现自己内心深深的疲惫感，身体的深深的疲惫感。

正如我下班之后，身体和心理上不觉得多累，但是当我静下来听冥想，那种疲惫感汹涌而至。

每一天都是这样，没有及时的清理排空，它堆积在心中和身体上，直到自己不能够承受，直到自己崩溃，直到自己生病。

所以我想，冥想是需要及时的进行的。

我们身处于外界。和外界不停的交流，只因为我们是社会人，就是需要和他人合作，就是需要看自己能够为他人做出什么，能够为社会做出什么，能够作为一个社会人的作用，来发挥点什么？

但是人要回归自己的。人要回归宁静的。人生需要静，静静的时刻生命中的这些浊气才会沉淀下来。道德经说孰能浊以静之徐清。讲的就是这个。

近期我自己的感受是在外界我们身体和内心充满了各种混乱的电荷，而只有回归于静的状态，让这些电荷释放掉或者排列整齐，才能够让我们的人身心安宁，安住当下。

所以我休养生息，所以，我一直在对身体和心灵，进行清洁，保养。

我知道短暂的休养之后会是另一个奋进的明天。

我更知道，在这样的疾病之后，我更懂得了如何让自己的身心进行及时的休养和调整。我，在生活和工作以及自己之间的平衡会变得更有智慧。

从每一次经历中汲取进一步生长的养分。

这就是。