记得在60期以前的样子我可能已经记不住了，但是我还是能够感觉得到自己的成长，今天我来总结一下我到底在那些方面提高了。

思考能力

思考能力是我在这里学习到的最重要的能力之一。为什么我没有说自己的口才提升最厉害呢？因为在实践当中我明白，口才不是一朝一夕能够炼成的，教练也说了，沟通能力是倾听能力，提问能力，语言表达能力的综合体现，而在这里我认为的口才就是沟通能力。然后我好好的想想，练习倾听能力和提问的能力就要练习思考能力，只有思考的能力上来之后才能更好的倾听和提问。

情绪控制能力

在这两个月当中，自己不管是生活当中还是在练习口才当中都遇到了很多事情，导致了自己的心态爆棚。在坚持练习口才，坚持的学习当中，我意识到了很多困难都是来源于情绪。比如说吧，在教练的一期节目当中，要分清观察和评论，观察就是事实，评论就是主观意识。这让我恍然大悟，原来就是自己没有理性看待很多问题，导致了自己出现很多情绪上的问题。虽然说我现在还没有做到很理性的看待很多问题，但是我还在努力进步。

写作的能力

写作的能力呢也是我觉得有提高的一个地方，写作增加了我的思考能力，也让我的表达更有逻辑，也让我养成了记录的习惯。说起写作让我想起了王维钢的精英日课的内容，系统！虽然现在对于写作没有目的，但是长久以往只要形成一个系统便是不可估量的啊！写作也算是自己与心灵的沟通吧，了解了自己才能根据自身的特点更快的学习和成长。

给刚入营的小伙伴的建议

成长从来都是伴随着痛苦的，但是痛苦之后会重生，你就遇见了一个全新的自己。对于口才训练一定要记住，相信自己能够将口才练好但是不能急于求成，否则很有可能走火入魔！

在接下来的日子里，我会继续和训练营走下去，除了基本的练习之外，还要在节目的质量和增长粉丝扩大影响力上下功夫。

希望在未来的日子里我们能一起进步!