今天是什么日子

今天是正月十一，我重新进入镜雯老师读书会吸收能量，感觉这段时间自己有些颓废，对自己有些不满，对未来也是有些迷茫，内心又有很多的想法，很飘，所以要定下心来，沉下来，选择一个方向好好学习，成为最好的自己喜悦的存在。

起床：6,10

就寝：11,50

天气：雨

心情：一般

纪念日：纪念跑步1224天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

跑步，阅读，写日记，听晓平老师直播

改进：没有学视频

习惯养成：早起阅读运动

周目标·完成进度

108拜，律动

学习·信息·阅读

读《幸福从接纳开始》《了凡四训》

健康·饮食·锻炼

尽量素食，吃伏湿膏

人际·家人·朋友

每天给妈妈发红包，频繁的给予家人与朋友联结与爱

工作·思考

爱没有增加不会有任何改变。

对自己与他人都要去给予才会让关系改变，当然这不是讨好，而是发自内心的慈悲与给予。

最美好的三件事

1.坚持运动

2.听直播

3.阅读

思考·创意·未来

幸福从接纳感恩开始。

价值法则，花开蜂自来。提升自己是终生要做的事。