今天一场吵架，让我意识到什么是建设性的吵架。
在恋爱初期，我和男朋友经常因为他打游戏而吵起来。
“刚才我给你打电话，你怎么没接呀？”
“我在打游戏！”
“难道我没有游戏重要吗？”
一场大架就开启了。我是飘忽的水瓶座，在最初的那段时光，我其实吵完就结束了，瓶子里没有任何波澜。但是男朋友是个超爱担忧未来的射手，吵到一半，他就会默默的想：“还没有结婚，这个人就这样了。如果以后结婚的话，是不是就更夸张了？我宁愿单身，也不要这种生活。”然后他就沉默了。
你知道，在吵架中，男生的沉默意味着什么对女生么？就是挑衅。于是我会用更大的嗓门去跟他吵，然后他就更沉默。然后往事随风过的瓶子，就会在吵架中彻底爆发。于是，心里留下了一根又一根伤痕。
上面就是一个两损俱伤的吵架。吵完了架，每个人都受伤，每个人都会刻上一道深深的伤痕。
为什么会吵架？吵架，源于生气。生气是因为有些事情挡在你面前，阻碍了你，可能是伤害了你的原则，可能是让你不舒服了，总之，吵架的那些点，肯定是有地方让两方有一方不开心了。这时候，你可以憋着，不过如果你消化不掉它，这个不开心会慢慢长的越来越大，在某些点，就会爆发出来，或者在某些点，会默默走开。
你爆发出来，其实你在发射一些信号。这个信号是，这里有问题了，需要大家一起关注，或者更准确的是，这里需要改变。如果两个人一起去关注这个信号，那么信号就会慢慢的消失。可是有时，我们会把另外一个人的争吵当作对自己的责怪，去否定它，或者去回避它（沉默），那么信号就会越来越强烈，反应出来的就是吵架升级。
如果我们去关注这个信号，你会发现，其实你也没错，对方也没错。只不过是你们在某些点上有分歧，那么就那些点，其实是可以拿出来讨论的。因为这些分歧的点，现在反应是吵架，但实际上也是会阻碍你们未来关系的一个绊脚石。如果就这点拿出来分析，其实也是促进双方理解的一个最好时机，你明白我偏好什么，我明白你偏好什么。为了让未来大家不发生同样的争吵，大家可以就分歧点拿出一个双方达成的解决方案。如果是这样的吵架，吵架完之后，大家都更了解对方了。
所以，吵架其实是一个很好的沟通交流的方式。只不过，它带着很强烈的情绪出来，但实际上，它只是在表达一个最简单的需求：“我想和你谈谈。”不要沉浸在情绪里，那个只是它的面具。
