图片发自简书App

我的早餐，就是从决定早起的时开启的。回想当时自己做的举动，纯粹就是生理需要，饿了就想吃，压根没有想过仪式感这个高大上的词语。

随心将自己的第一顿早餐拍照，纯属给自己早晨的生活添点活，没有想过是晒幸福的做法。

然而，从0到1，从无到有，我给自己不仅创造了一堆64G手机都不够用的照片，同时也给自己的晨起生活找了不少活干，有了数量的累积，有了时间的沉淀，我才敢说，这是我的生活。

高龄小号手达克·奇萨姆说，长寿的秘诀在于节制。早睡早起，好好吃早餐。

我们发现越来越多的人开始回归简朴的生活，自己打扫、洗衣、做饭，有时间就看书写作研习美食。与世无争，吃相好看。

在《爱，就在一起吃早餐》中说：早餐真像爱情啊，虽然早已成为我生活的一部分，却仍然在最细微处带给我愉悦和感动。从单身到成立家庭，早餐就像空气一样让人感到依赖。

早餐带给人的不仅仅是果腹的满足，而是不管外在世界如何变化，内心都感觉安全的陪伴。更是对一天美好开始的期许，自己给自己的仪式感。

吃早餐这件事非要等到一定年纪了才会体会，不是年纪大了就麻木了，而是经过时间的淬炼之后，懂得了生活并不是“出去吃”就能打发的。尤其是家庭生活中，早餐的丰俭是最体现一个家庭生活的品质、情感和用心。

日出而做早餐的家庭，有了烟火气，爱就住在了里面。