早起：每天早上5:30起床，分享100讲到朋友圈准时6:00．每天早上5:45准时班主任心语！晚上11:00前休息（有一天28班B班班长、副班长开会超过11点30分后休息）

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运动：一个星期五次每次5公里跑步！每天早晨骑车上班20分钟！

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学习和工作：11月11号开始担任28班B群班主任老师，用心支持每一个学员让他们拿到赢的体验！工作很顺利员工本周定单三单、营业额80万！

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体闲娱乐：老公过生日在外庆祝并且送皮带一条，老公很开森和快乐！请老公的员工同事来家聚餐和老朋友来家聚会！每天和儿子亲情视频聊天！

反思：看人、识人要更细致，并且要去核查和听取别人的见意！说话注意场合并且注意环境！

感恩：感谢天哥的信任让我有幸遇到60位五湖四海的小伙伴创建了天使28班B群的班主任！感谢朋友圈的朋友点赞和鼓励！感谢100天践行群里91位家人的陪伴和支持！感谢老妈、老公、儿子的亲情网络视频沟通和交流！感谢员工的包容和接纳！感谢自己的这份自律和坚持！

泡在易效能你的生命一定灿烂如花！