直到现在，一提到过去，我还是忍不住流泪，这已经不是委屈和受伤的泪水，我把自己所受的委屈和伤害都早已忘却。可为啥还这么难受、心堵？我似乎不知道怎么去诉说过去了，怎么给它一个定义，我只是不断的流泪。终于有个念头冒出来，我是害怕犯错，而且还是这种永远失去、无法弥补的错误。如果我真是万能的，能再创造一遍，这种恐惧和自责便没有这样重了吧，可是我再万能，在这件事上也无能为力吧？！“随着时间推移，会好的”，这样的话，我不知道是安慰，还是宇宙规则真的是这样运转的，我依然感到绝望。

好吧，暂时用一些方法来让自己好受点吧。我开始想象把这事安在别人身上，再回想过去接触到的别人的痛苦案例，想象那些大概比我痛苦百倍的事情。慢慢的，联想到的事情连成了一大片，仿佛看到一个个事件从人的心里抽离出来，变成光圈漂浮在各自主人面前，一个个人对着自己认领的事件，痛苦的俯身垂拜，场面这样宏观。再看那漂浮的事件，它们虽抽离出了人心，却没有带走痛苦，痛苦依旧在人心里。

那到底什么是真实？改变事件真的能消除痛苦吗？

一时间，我领悟到，事件与感受是相关却不必然的关系。对身体和灵魂而言，感受和能量才是真实的。

我们可以通过改变事件调整感受和能量，也同样可以通过改变观察的视角来调整感受和能量。

即便这个具体的事不能逆转，即便它真有糟糕的一面，为了我的身体和灵魂，我依然可以选择我看待它的角度。我怎么看待过去，我的身体就会有什么样的反应。我若选择积极的角度看待过去，我必收获积极的能量，于我当下的身体和灵魂来说，这才是真实和重要的，因为我期望自己快乐的活着，而这，不也正是我们不希望出现痛苦的原因吗？既是同一终点，何必在一条路上死磕。

这次领悟将我的内在和外部世界拉开了一条缝隙，他们之前是那样的纠缠不清，我对我的内在感受得更真切一些了，我相信它真的存在，它也看到我了，对着挂着泪珠、抽着余泣的我，灿烂而又调皮的说：“嗨，你终于看到我了，来吧！”