人为什么会不开心？除了少数群体（如病理性心理疾病的人），大多数人的不开心无非源于对现有境遇，包括生活，工作，经济，关系等的不满意。而不满意往往来源于对比。
对比可分成两种：跟他人进行横向对比，及跟自己进行纵向对比。
跟他人对比而产生的不开心很好理解。“他家真有钱，如果我家也这么有钱我就不用这么辛苦努力了”，“他成绩真好，上了一个很好的大学，以后的日子应该不用愁了吧”，“她长得这么漂亮，难怪有这么多朋友”。反观自己，家里不够有钱，成绩不够好，长得也不好，怪不得又辛苦又愁又是个单身狗。有钱＝不用辛苦努力，成绩好＝前途无忧，长得美＝朋友多。虽然在上述情况中，两者可能会有一定的相关性，但是把前后简单粗暴的划等号表示因果关系显然不对。不过，大多数人宁愿想的简单一点也不愿意想得复杂一点，他们宁愿掉入这个明显的思维陷阱里。
其实，哪怕多思考一点就会发现其中的悖论。
有钱，可以让你少辛苦一点吗？也许可以，但是人努力不努力，是否愿意付出辛苦，往往是由一个人的野心和志向决定，而不是由他所拥有的物质基础决定的（最多会有一些额外影响）。一个家财万贯的人，如果怀揣着改变世界的梦想，他也会艰苦奋斗，一个一贫如洗的人如果胸无大志，他照样可以活成一条咸鱼。
同样，成绩好，好大学，也不意味着“前途无忧”，数据确实显示985211的名校毕业生毕业后的平均薪酬确实高于一般学校，但是这是个概率问题，只能说明进名校能有个好钱途的概率大，不能说明进名校一定能有个好钱途。另外，开动你的小脑筋想想，就算进了名校，什么人最有可能在毕业的时候收获一份好工作？会是那种进了名校以为进了保险箱，于是大学四年无所事事浑浑噩噩的人吗？当然不会，对真正聪明的人来说，他们不会简单的以为：名校＝好钱途。他们深知，好钱途是一种极其复杂的东西，结合了机遇、能力、视野、人脉等等，所以他们利用大学四年不断积累这些东西，毕业了有好钱途大概率就是顺理成章的事情。
最后，我们来说长得美＝朋友多这件事。同样，这是一个概率问题，有个好的外表确实可以在一开始吸引到一些朋友，但是真正朋友多人缘好的人有的不仅仅是“漂亮”，其实这两者有时甚至没有强相关性，是人们的刻版印象把二者结合在一起。戚薇曾说过一句话“真爱不是遇到的，是养成的”，《少有人走的路》里也有句类似的话，“爱是一件极其复杂的事情，既要用心，也要用脑”。其实两句话都强调了在关系中发挥主观能动性的重要性，也强调了关系的“复杂性”。
可见，跟别人横向对比产生的不开心，往往是由于我们缺乏深入思考，以为看到的表象就是事实，以为事情就是这么简单。但是如果我们能够看到事情背后的复杂性，我们就会知道，别人的“好”和“优越”往往不是单一因素造成的，且背后往往有许多可控制因素。有的人就是选择性忽略可控制因素，不想努力和发挥主观能动性，结果自己的境遇越来越糟，当然就不开心了。
好，下面我们来聊聊跟自己进行纵向对比所产生的不开心。我们人生中产生的另外一种不开心是跟自己对比产生的，什么叫跟自己对比？高三的学生想“唉，高考结束之后我就解放了”，大学生想“唉，等大学毕业我找到一份理想的工作我就不用愁什么了”，小的时候想“我要是个大人多好，有自己想用的钱，可以做自己想干的事，真希望快快长大”，长大了之后想“小时候无忧无虑的真好啊”。自己对自己当下的境遇不满意，于是觉得自己人生另外一种场景的境遇会更好，这便是跟自己纵向对比产生的不开心。
这种不开心的原因，同样是没有进行深度思考，只看到事情的表面或者一方面，把事情想得太简单了。
小时候想着长大，因为在小朋友眼里，大人总是做着酷酷的事情，自己能赚钱，做着自己想做的事情，每天去工作，没有爸爸妈妈管着。但是他们不知道成年人的日子可难过了，这点应该不需要我再解释了吧？
而成年人怀念童年，这永远是个迷思。大家为什么总觉得童年美好？因为童年的快乐我们深深记住了，但是童年的烦恼随着年龄的增长大都消失了，一方面是因为记忆淡化，另一方面是因为“童年的烦恼”之所以是“童年的烦恼”，是因为随着你慢慢长大这些烦恼慢慢会没了。比如，小时候害怕鬼不敢一个人去上厕所；害怕老师见到老师一直躲；小时候不能自己买喜欢的玩具因为财政大权都掌握在父母手中等等，这些烦恼你现在作为成年人来看，根本就是个屁。但对于当初还是五岁的小孩来说，这些烦恼难道不配是烦恼吗？
最后来看一下“等到...的时候，一切就好了”的现象。大家应该都有这样的经历，在人生的某个时段，自己的境遇受到某种束缚，于是就会对自己说，等到这个束缚解除了，我的人生就皆大欢喜了。不过等这个束缚真的解除了才发现，不过也就那样，太阳照样每天从东边升起，人生没有皆大欢喜，最多有点小欢喜。
我高三的时候，压力非常大，非常痛苦，当时周围所有人都说，等高考结束之后，你就解脱了。为了缓解压力我也是这么告诉自己的，再熬熬吧，快解脱了。但是等到高考终于结束的时候，我以为我“解脱”了，但我失望的发现，我没有解脱，我只是迈向了下一个赛道，这个赛道仍然需要努力，这个赛道仍然有烦恼，仍然有困难，甚至需要更多的自律，规划，思考。同样的，在我快毕业在找工作的时候，我抱着同种心态，“等找到一份理想的工作，我就不用烦恼了”，但是等到我真的有了一份理想的工作，我发现我并不是没有烦恼了，只是旧的烦恼走了，新的烦恼来了。
我们总是把人生的一些阶段想的太简单，以为我只要踏入某个阶段，我就可以无忧无虑，实际上，每个阶段虽有其诱人之处，但是其表象下，却是极其复杂的运作方式。正是这些表象下的运作方式让我们会产生一些所谓的不开心和烦恼。
其实，人生永远没有无忧无虑的阶段，如果我们能够意识到这个事实，并在不同的阶段都直面挑战，解决问题，而不是以一种“等到...的时候，一切都好了”的口吻逃避现实，那我们的不开心会越来越少。
人生很多不开心，都是由于把事情想得太简单了。看问题不要只看表象，当你抽丝剥茧的把问题看清楚的时候，也许事实会打碎你的美梦，但是你会发现，自己有了有面对现实的勇气和解决问题的主动性。
