昨晚的失眠，导致今天整个人的精神状态都萎靡不振。我发现，一些负面的情绪，比如焦虑啊、懒惰啊、恐惧啊，总会在我精力不足，意志薄弱的时候钻空子，扰乱我的心神。
这让我意识到，一个人的精神状态不佳时，做什么都提不起精神。困意不停袭来，令人无法集中注意力去做事。只想睡觉。
可大白天睡觉又觉得很浪费，于是我强打着精神，早上读了几页书，中午回家看望了老妈，傍晚又烤了一盘香蕉燕麦饼干。最后被满屋子饼干的香味治愈了。就算是为了庆祝今天好多事都没有完成吧，哈哈哈。
人到中年，失眠真的要不得。希望今晚能睡个好觉。
祝我，也祝你们。
