今天星期六，是我上舞蹈课的日子。

        开始上舞蹈课了，我们先换好服装。老师说首先我们要活动腰部，这样才可以做得了高难度的动作。我们要下十个腰，快下、快起。动作到位，最后一个是要抓住脚腕儿，挺住20个数又可以起来了。当我做完这些动作后我的腰部很累，所以老师说下完腰就可以休息一下。

      之后我们又练了一些舞蹈技术动作，比如说:前卷、后卷、前桥后桥和脚被顶后卷…

        之后老师让我们下课了，这节课使我又巩固了一遍。