“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”
这是张德芬老师在《遇见未知的自己》中所说的。
我们与外界的关系，其实就是与自己是关系。
我们的评判，情绪，
其实也正是对自己的。
但是我们总习惯的以为，这是来自于外界，
把原因归于外界。
又或是不自信，不相信自己，不敢于担当。
而这一切，其实都是需要处理好与自己的关系。
有人会说，我最了解自己的，我知道自己做不到。
这又是真的了解吗？
人通过：身、语、意，来表达自己，
可是常常这三者是不统一的，
表达的未必是真实的意识，做的未必和说的一样等。
王阳明说，知行合一。
所以，和自己相处其实是一个不容易的课题，
朝这个方向去刻意的练习，
我们才真的会越来越了解自己，接纳自己，爱自己
如此的和自己相处和谐了，统一了
我们的内心也就会越来越幸福，绽放了
亲爱的，外面没有别人，只有自己。。。
