早睡早起，让身体更加健康，生活更有规律


自从有了手机，我就成了一个夜猫子，每天晚上躺在床上，抱着个手机，贪婪地浏览着朋友圈里的各种有趣信息，或者追星看电视剧，不知不觉就已到了半夜。

长期熬夜，身体真的会吃不消的。在朋友圈里看到一位专家大声的呼吁，千万不要熬夜，熬夜容易让肝受伤，更容易得冠心病。

我对专家的这个建议深有体会，最近总是感觉眼花，眼睛疼痛，而且心脏明显感觉到不算太好，我决定改掉这个熬夜的坏习惯，听从专家的建议，早睡早起，让身体更健康，生活更有规律。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容