保护自己，很多时候是要保护自己的心，不被别人伤害，所以有些时候人们的话不能去听去信。
之前我比较容易受到别人的影响，他们说了一句，我会很在意，当然大多时候是难过。现在我发现了，我要学会去分辨说话人说的对不对，他为什么这样说，原因是什么，目的是什么，客观的成分有多少，情绪有多少。我可以从中做哪些提升？如果是我我会怎么安排这件事才能更周全？……这样可以避免很多对自己的攻击和伤害。
当自己还不够强大时，一定要学会保护自己，鼓励自己，相信自己。不要太在意别人说的话。因为有一类人觉得你身上的某个特质很不好，但是有一类人却可能觉得这个特质很珍贵。所以要有自己的认知和判断，要有自己的原则和坚守。
