日常厨艺,教你熬出香糯的小米粥

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夏季天热,很多人为了身体的舒适,会减少重口味食物的摄入,更多的会选择一些清淡的食物,比如喝粥,不仅清淡有营养,而且口感香甜,十分养胃,其中最典型的就是小米粥。

小米粥之所以非常家常,主要是因为做起来简单,而它之所以备受欢迎,则是因为口感香甜而丰富,而且十分养胃,常喝能起到多种养生保健的功效。但是熬小米粥有一个最大的难题,那就是如何熬出香浓的米油。

熬小米粥时,别只会加水直接下锅!少了这两步,就熬不出米油来。

大部分人平时熬小米粥时,都是将小米加水后直接下锅熬煮的,这就是大家总是熬不出米油的原因所在,下面我们一起来看看正确的做法吧!

首先小米在正式熬煮前,需要先准备点清水,并加入微量白醋,将小米进行充分浸泡,这样能利用白醋的物理性质,软化小米坚硬的外壳;然后再将小米干锅煸炒一下,利用温差和高温炒制,促进小米开裂,加水熬煮后轻松就能熬出来又香又浓的米油,喝起来味道更甜。

第一步,将小米先用清水冲洗一下,沥干后重新准备一盆清水,然后往里加入小半勺白醋,搅拌均匀后倒入小米,加盖浸泡20-25分钟,泡好后捞出沥干。

第二步,将泡好的小米用盆装好,加入一勺香油充分拌匀,然后起炒锅洗净烧干,倒入处理好的小米,中火慢慢煸炒,直至小米表面的水分全部蒸发,且散发出浓浓的香味即可。

第三步,待小米冷却后,即可将小米加入足量冷水下锅,大火煮开后转中小火,加入两颗冰糖加盖煮制20分钟,然后揭盖继续熬煮,一边煮一边搅拌防止粘锅,煮至浓缩即可关火享用。

当然,也可以放入电饭煲中,按下煮粥档,省时又省力。

这样熬出来的小米粥,不仅又香又浓超可口,而且稍微冷却后就能呈现出一层厚厚的米油,味道香浓可口,滋润美味超爽口。

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