以下是我实现今年的目标的具体步骤（要点）。随着计划的不断推进，我会为每一个方面再单独写一篇文章。Yes! I'm serious!

健康

我希望今年能继续以最节俭、最有效的方式坚持跑步和室内健身。目标一：在今年三、四月份参加一次半马比赛。目标二：完成为期两个月的休斯顿暑期无休跑。目标三：参加一次秋季10月份左右的半马比赛。在成绩上面，我希望今年的半马能突破1小时30分钟完赛。

1. 提前报名，坚持腾出时间比赛。
2. 注重在gym里面的力量、耐力训练。
3. 定好比赛目标目标，Follow 一个固定时间的training plan。1:45 and 1:30。

家庭

目标一：培养老婆一项运动爱好，并支持她坚持下去。目标二：支持老婆的教育事业发展，让她重新找到自己的方向。目标三：让老婆承认，其实我是一个合格的父亲。

1. 选择一个gym membership
2. 给予她多项选择的空间
3. 注重基本的有氧、力量训练
4. 督促并鼓励。做好记录！
5. 多深入交流沟通，随时准备好调整计划以完成目标。
6. 将晚上的时间，和部分周末的时间完全交给家庭。于老婆多沟通幼儿教育、关注孩子成长。

事业

在2019年最后一天前，转行并找到数据分析或机器学习方面的全职工作。

1. 抛开一切思想包袱和杂念，专注！
2. 坚持每周至少投入10个小时的时间，高效的学习。

家庭财务

三个指标，以优先次序排列：1. 没有高利息债务，比如信用卡。 2. 还掉朋友吴颖的10万人民币。3. 家庭净资产相对于2018年，在上升的趋势中。

1. 坚持从checking account 付清上个月所有的balance（balance transfer 的账户例外）
2. 努力在年底找到工作
3. 在每个月第一天做好每个月的预算和记录。降低每月花销。
4. 每月做一次Net worth 的记录。看到财务状况的全貌，以鼓励自己努力奋斗，实现早日自由的梦想！