1 今天是假期第一天，早晨起床后，用吉列剃须刀剃须感觉很清爽。
2 早晨起床，喝水之后，练习312经络锻炼法，使自己身体的状态的得到恢复，情绪也好了很多。
3 午餐后清理了厨房的垃圾，感觉厨房干净了许多！
4 下午去运河边散步，在微风中，做仰卧起坐，感觉很好，晨练的周期在恢复！
5 下午16:19分开始小憩，接近两个小时的睡眠后，轻轻苏醒过来，精力恢复了，内心感觉到快乐！全情投入需要自我训练！
20170429今天好事
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