20180811【育心137累积法感恩日记:小煜妈打卡第432天】——心若安定，万事从容

1、读经内容:《黄帝内经》阴阳离合论篇第六，《诗经》大雅，《文学启蒙》宴子使楚。

2、每日一句:心若安定，万事从容!

3、今天是星期六，小煜不用去练字了，跟他小宇哥约好了，一起在家玩，两小兄弟玩得开心，不用大人理，中午照例是小煜做饭，可是我问煮饭了没有的时候，他才发现，他又忘记给电饭煲插上电了，差点就又没饭吃了，还好提醒了一下。这个暑假，小煜负责煮饭的时候多，有时也收收碗。姐姐负责洗碗和晾衣服。有时我不在家，也做做菜。感觉还是做得少了一些，还是自己没有努力去培养她们做家务的决心。

今天159换食第七天，感觉良好，就是这次换食没有上次换得这么纯净，这次偶尔还会吃点青菜和水果，虽然是廋了几斤，但这个不是我最想要的结果，我想要的是让身体调理得更好一些，身体综合素质好起来，白发长得慢一些，血脂低一些等等。