很感恩，感受到自然的能量。

很高兴，时刻被太阳、天空，大气所保护着。

很幸运，从天空中获得自由的能量，身体变得越来越健康。

我很忙。”“时间不够用。”“总是被时间追着跑。”有以上感受的职场人，在现实中应该数不胜数。虽然日本人十分勤奋，在工作中具有过于投入的一面，但没有太多富余时间却也是真正的实情。今日事，今日毕——拥有自由人生的秘诀没有太多富余时间的结果是，工作只能越积越多。也没有要求今天必须完成，剩下的明天做也行。明天再说吧！”如此一来，时间只会越来越紧迫。如果把今天应该完成的事拖到明天做，明天的时间就会变得紧迫。如此反复，最终就会出现“来不及”“时间不够用”的局面。与此同时，内心也一定会变得忐忑、焦虑。大家都知道“岁月不待人”这句话吧！其意思是说，光阴似箭，时间从不会等人。佛家常说的“无常”也有这个意思。社会时刻处于变化之中，即使一刻也不会停下。已经逝去的时间，不会再回来。这个道理，大家都十分明白。但正因为大家都理所当然地认为这是再正常不过的现象，所以才会忽略这一点，觉得没必要将此铭记于心。今日事，今日毕。这是不被时间追赶，让自己拥有富余时间的唯一秘诀。白隐慧鹤禅师作为临济宗的复兴之祖而广为人知。他受教于正受老人（一位名为道镜慧端的老僧）。据说在正受老人的严格教诲下，白隐禅师才得以悟道。正受老人曾如是说道：“今日此刻之内心状态，乃一等大事。”其意思是说，人生最重要的事是以一颗努力的心活好今日的每一瞬间。所谓以一颗努力的心活好今日的每一瞬间，即做好当下应做的事。此外，正受老人还留下这么一句话：“痛苦之事，一日内解决，便易于承受。”其意思是说，无论是多么痛苦的事，如果想着“今日事，今日毕”，就能顺利渡过难关。而如果认为“明天做也可以”，就会越来越难以忍受，越来越痛苦。虽说我们可以拖延，但并不是说我们可以不做。需要做的，我们必须做完。一直拖延，只会让时间越来越紧迫。被分配的工作，不以是否花精力、是否轻松为标准，而是按“顺序”逐一完成。这是我的工作作风。身为寺院住持的我，常常需要主持丧葬仪式，而丧葬仪式的时间不定。毫无疑问，丧葬仪式需要放在第一位来处理。在这期间，不能做别的工作。如果中途偷懒后再重新开始，效率就会因思绪被打断而变得特别差。因此我养成了一个习惯：如果决定“今天做到哪儿”，就一定会在当日内完成。在担任住持之余，我还是庭院设计师、著作撰稿人、大学老师。因为每天都必须兼顾多项工作，所有经常有人问我“一天24个小时是否够用”。实际上，我从未有时间不够用，被时间追着跑的感觉。今日事，就应今日毕。大家都先从处理当下工作做起吧！