昨天的晚饭不对，所以今天的体重可能会回升。结果，是持平。可见，乱吃东西真的不好。我估计明天的体重可能会回升，因为我今天一整天的饮食都有点不对。

沸石和代餐，都没有忘，虽然今天一早要去监考，我还是按照要求沸石、纤体滴、代餐和营养素。但是，早上走的匆忙，今天代餐的图片没有拍。

中午吃午餐没有拍图，为什么呢？因为我是客人。虽然偷偷用了纤体滴，但拍照实在是有点不礼貌。不过除了稀饭，我其它应该都吃对，主要是鱼、蘑菇和蔬菜。本来想吃米饭的，但是对方已经帮我打好了稀饭，人家是长辈，如果换的话还是不礼貌吧。你看，很多时候，我们是身不由己的，我不能跟每个人去解释我的情况，再说就算解释了人家也未必能理解。我不解释又容易让人误会。所以，我就只能暂时放弃了自己饮食上的原则。

晚餐，好吧。又一个新的坑。虽然不该吃的粉丝和土豆饼我并没有碰。但是，因为菜很丰富，我吃的还是有点多了。加上晚饭吃到八点多，今天没有时间运动。看来只能眼看着明天早上体重回升了。幸好带了营养素。就让我的体重降的慢一点，等等皮肤和营养素吧。

值得高兴的是，今天早上有一位朋友问我，你最近怎么了，是工作太忙，还是减肥了。你瘦了哎。谢谢你看出了我的变化，为了这句话，我坚持了二十多天了，并且我会继续坚持下去。但是，我并没有告诉她我在干什么。为什么呢，一件事情，如果没有确定的结论就告诉别人，对自己和对别人都是不负责任的。所以，到现在为止，除了特别好的朋友，我不会告诉人家我在干什么。

从2013年备孕以来，我的体重就从没有低于64公斤，60公斤以下，那应该是2008年的事情了。所以，这个月的目标就是破六。还有一个星期，认真按照要求做好，让我用自己的努力给减重的小伙伴指一条明路。我的女神说她在减重了，目标是一年60斤，用的方法是食用酵素。我说，好的，你减，我也减，有时间我们可以交流。我听我妹妹说，有一个女孩子，使用一个很好的酵素品牌，减重30多斤，她甚至因此而上了报纸，成为这个品牌的消费者代言人。可是，一年的时间，她复胖了。这些，我不会告诉她。因为很多时候，人们都更相信自己。她经历过了，尝试过了，不行，才会回头来重新考虑你说过的话。否则，人家是要怀疑你是不是有什么企图的。图财图色图江山，人心险恶，谁知道呢。

看我文章的朋友，确切地说，是追我日记的朋友，可能也用过很多减重方式。有看起来成功但后来复胖的，有一开始就没有成功不了了之的，有因为坚持不了而中途放弃的，无论是哪一种，你都是渴望改变而没有实现的。可能你也在犹豫，是不是要尝试新的方法。但以往的经验让你变得谨慎。我想说，大胆怀疑，仔细认证，勇敢尝试，你的生活才可能发生改变。

我记得读大学的时候，英语书上有一篇文章。说的是一个体型肥胖的女人，因为一个小伙子称她为肥婆而下决心减重、最后成功的励志故事。改变了过去的自己，就意味着重生，这种感觉真的是非常特别。我经常听到广告里有一个词叫“宛若新生”。我想，我坚持这个过程的目的，就是为了这样的结果。假如真的能够做到，我，会获得新生。而你，也可以。

行动起来，就在此刻。