本周时间开销记录存在的问题是：一旦没有及时记录，就不想记录了，导致4天无相关数据。可改进：做完一件事及时记录即可，而且睡觉之前把当天的导入表格中。

当然表格并没有把做的事情全部准确记录了，只是给了一个大致上的维度开销，比如本周工作时间是17H（3天），当然这个时间只能证明我在工作，但是有没有成果呢？没有显示，后期在记录时把产生结果的时间段特殊标记。

已经过去的2月，你都做了哪些有价值的事情？（这里的有价值，主要是指能让你更好地改变）

【1】参加了一期关于NLP的读书会，又了解了一个领域，而且是让你活的快乐的领域；参加了一期教练技术的精准沟通课程，让我对沟通有了进一步认识；参加了烟台首届职业生涯论坛，确定参加烟台第三期也是最后一期生涯认证班。

【2】加入小灶群，跟着猫爷精进成长，链接更多优秀的伙伴，让自己变得更加专注和自律

【3】主动去追一个姑娘，并且和她开始共同成长。

改变和成长，如果一定要从中选择一个词。你愿意选择哪个？

我选改变。

我选择参加本月24~26号的生涯认证班也是经过一番纠结，当时主要是考虑学完后对自己究竟有没有用，自己稍稍分析了下好处是可以梳理自己，如果可能就会找到自己最想做的事情，可以学到系统的生涯技术，可以进入一个圈子（最看重）；坏处就是会担心学了没有效果。

最后我选择去学习，去尝试，给自己生命创造可能。