944条，未读，落后了一个世纪，这一周过的，把自己埋进了工作，没有读完一本书。平时一周至少两本书。没有写作，一天应该一篇，而我这一周一篇没写。
加班晚上归来已经十点多了，两个晚上都是应酬待客。连续三个晚上入睡都过12点儿了。对于一个孕妇来说，有点儿太劳累。白天上班儿，中午也没休息。昨天又是加班儿，当然是听专家讲座，算作一种知识输入吧，是这周唯一的慰籍了。
这周正常上班儿时间只有三天，但给我的感觉，这三天的工作量超过平时上班5天的工作量了。忙，累，困。身体处于持续疲乏状态，直到昨晚9点不到就倒床睡着一直到今天早上9点。在此刻，我才觉得，丢失了一周的自己又找回了，迷失方向的羔羊又重新回到了大家庭——小灶群，我这3，4天都没来得及看你了，有种羞愧感，感觉对不起猫叔和猫友们，还有我的读书打卡群里的猫友们，还有500日更群的猫友们，我拖了大家的后腿。
怎样惩罚自己才可以弥补这么多天的浪费啊。
原因分析。
是自律不够，晚上睡的太晚，导致睡眠一次次欠缺，如果周三晚上少吃点儿，管住嘴，就不会散步一个多小时来消食，也就不会过12点了才睡，早上不到七点就醒来，连续这么三天，睡眠不足，导致精力匮乏，学习力下降到消失，以致欠了很多账，学习的账。
自律，不仅仅是管住时间，计划好时间，也是包括饮食习惯，作息等等各个方面都要自律，都要守住自己想要的平衡。
最重要的事只有一件，这一周，我把最重要的事丢弃了。如果把住这点儿，周三晚上我就不去和他们吃饭，也就不会有后面这些让我遗憾事儿发生了。
守住最重要的事，守住自己的价值观，对不重视的人事往来没必要浪费自己的时间。
一次大意，后果多么心痛。切记切记。
思想上有懈怠。
现在才彻底悟到，为啥要每天早中晚三次喊，——我要读书，我要读书，我要读书。
这是强化潜意识的，把读书变成一日三餐般，成为生活中不可或缺部分。
我的懈怠，是不是没有坚持每天固定的时间段读书造成的。原以为只要每周至少读两本书就可以了，没在意
早上读书一小时，午饭后读书半小时，下午下班后至少读，半小时，晚上读书至少一小时。
可惜我没有这么坚持，导致我的读书计划中断四天。
习惯养成需要坚持，持之以恒，不能有丝毫懈怠；计划有了就要执行，不能打一点儿折扣。
否则，是对自己成长的极端不负责。也是自我作贱自我平庸，自甘堕落的表现。这个社会竞争这么激烈，对自己仁慈手软，那就不能怪别人对你不屑，领导对你黑脸，同事对你皮笑肉不笑了。
所以，必须对自己狠一点，你的日子才会好一点儿。
精神上贫瘠了。
没看书，这周感觉自己的思想处于营养供给不足，半饥饿状态。干活儿也没有迸发的力量感了。
随波逐流，很容易让人随遇而安，甘于平庸。
这几天和同事们相处甚欢，但基本都是闲聊，虽说是拉近了距离，但实质是，我还是职场菜鸟，人家都是老妖级的了，自己根本还不能和人家在同一个平台上平等对话。
只是表面热闹，内心彷徨。
接下来，得找办法弥补了。
今天一天，完全属于自己，没人没事儿打扰，昨晚睡了12个小时，精力旺盛。得补补补功课：
读书，写作2篇，把昨天朱永新教授讲的内容整理出来。
买书，猫叔推荐的。
