践行红薯餐八个月整，自从吃红薯餐以来，皮肤上出诊子、皮肤发红、还有很深的斑点，这些症状此起彼伏，从来都没有停止过。

尤其践行红薯餐六个月到八个月期间，身上的反应特别的厉害。皮肤就像那核桃皮一样皱巴巴、起皮、裂口、瘙痒难耐，

自从吃红薯餐，两个月以后一直到现在八个月、从95斤瘦到81斤，整个人就像脱像了一样，人看上去很瘦弱，但是我很精神，人也很轻松。

起初两个月吃红薯餐，一天只能吃两斤，吃到四个月以后，一天能吃三到四斤，十斤红薯大概能吃三天。

吃红薯餐，五个月时，开始头发就不停的掉，但是同时又长出了不少黑发。

回顾吃八个月红薯餐以来，我的身体状况有了不少的改善。记录如下：

一、治愈了便秘。

二、治愈了失眠。

三、治愈了盗汗。

四、我手指甲盖以前只有六个月牙，现在有十个月牙。

五、我的左手总是爱发抖，现在也已经治愈。

六、我的右手以前躺在床上的时候麻又酸，几乎没有知觉。现在一切正常。

七、我左手小指和右脚小指上长的猴子，不知什么时候已经没有了。

八、我眼皮和额头的皮肤，以前又红又黑，现在已经恢复正常。

九、我的脖子和前胸总是起红疹子一片。现在脖子和前胸也已经恢复正常。十、以前我的双腿总是觉着又困又沉。走路一点儿都不舒服，现在轻松很多。这就是我吃红薯餐以来的经历和收获。特意用文字记录下来，以便以后有案可查。