安全日志二十

一、觉察

亲爱的自己，你知道吗？此刻正处于开心的情绪中，这是源于今天妮学校运动会，孩子在赛跑中竭尽全力的精神让我感动

二、内观

我想告诉你，我看到你眉头舒展，心情愉悦，十分感谢你的出现，使我更清晰的看清自己

三、发愿:

具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围，让我感到无比的强大。

四、感恩

1.感恩女儿老师给孩子的抓拍照片

2.感恩孩子们的努力

3.感恩儿子姨夫带儿子去玩

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