13.0的目标：
1、减重10斤
2、陪伴家人（旅行1次，一周4次）
3、整理完成工作至今所有的荣誉
分享一下我的八大关注：
健康：本周早睡早起做的不好，航班时间晚，加上本周因为换班，上班多，睡觉睡的不好，白天起的也不好
锻炼：本周因为肩膀风湿犯了，疼的胳膊抬不起来，没怎么运动
学习：阅读《如何有效阅读一本书》
工作：完成qsms应急手册换版，完成保密教育演讲稿，完成安全绩效考核作证材料。周三，银川刮沙尘暴，航班延误取消太多，忙了整整一天，到晚上11点才勉强忙完。
事业：无
财富：无
社交：无
休闲：看小说，玩游戏
家庭：本周六周天两天，带孩子去学习武术课程，孩子去了之后学得还挺认真的，这两天下午都带娃去看电影，周六看的是《马里奥大电影》，周天看的是《鳄鱼来来》，周六的电影娃还比较喜欢看，周天的电影看了一半就不想看了，出来之后，娃说要看《惊天救援》，刚好出来之后在其他厅在放《惊天救援》，就带娃进去看了一会，看完出来之后他说他还是看《马里奥大电影》这类的，我说确实，对于他来说，《惊天救援》太过真实，他还不太能接受得了。跟他聊了聊之后，决定，之后还是我来帮他挑电影，选适合他的电影带他去看。
昨天周五晚上媳妇又带他去学习了武术，周内的课是小班上课，一个老师就对几个学生，学得会更好，所以之后决定周内也要经常带他去上。
