今天整体很愉快，既把自己的事情做完了，又陪两个孩子阅读了两本书。

两个孩子都非常开心，我也非常开心。

看来只要我自己的能量够了，我是能做到耐心对待孩子，不焦躁不发火的。

这给了一个很大的启示，以后不要让自己的压力太大了，也不要把自己每天的计划安排的满满当当的，有一种时刻被人追逐的窒息感。

以后不要这样，除了公众号日更，其他的都可以放下，都可以视自己的情况而定。

反正日子是自己的，学习也是自己的，赚钱也是自己决定，所以，我现在有什么好焦虑的呢？

即使我知道自己要学习的地方有很多，那么不着急，一天一点点，慢慢学就行了，没有人在追你。

我发现自己真的有高敏感的特性，做了一件事，需要休息一段时间，这样才能有精力做其他的事情。

复盘了今天做的事情，上午虽然写公众号更文用了3小时很累，但中午从12点到14点半，都在休息。

休息好了之后，我没有在做特别费脑子的工作，而是选择了悠哉悠哉听一本书，花了接近两个小时的时间。

用放松下来的姿势听书，不要求自己听懂多少，记得多少，要怎么做笔记。因为少了这些负担，我感觉听书的效果意外的很好。

所以，以后无论看书，听书，还是输入，都不要急，不要贪多，不要要求自己每天要听多少，看多少，要随遇而安，听一点，细细琢磨感受，让自己静下来，定下来。

晚上只要孩子愿意，一定要陪孩子一起阅读，尤其是大宝。要鼓励她读书，为她读有趣的故事书，让她渐渐放开自己，学会表达。

一直以来，我对大宝要求太多太高了，导致她每天都很紧张，放不开，不敢表达。

从现在开始，我要有意识的控制自己的脾气，放松自己的情绪，让孩子也跟着放松下来。

总之，松弛感，对我很重要。

另外，还要早睡，早起。