石锅拌饭做成了烫饭

吃完早饭带着小麦子跟爸爸一起出门了。本来是要去菜场买南瓜做馒头的，结果小麦子在外面逛了一大圈。还跑去卖汾酒的地方玩了老半天，我看那里除了卖汾酒，还有藜麦。前一阵子在《宝宝餐餐见》上看到介绍藜麦，说是唯一可以满足人体蛋白质需求的谷类，营养丰富特别适合孩子吃。在《原味食悟》那两本书里也经常提到。我正想从网上买点来试试，网上的价格从十几块到百来块一斤不等，这里卖的是40元一斤，我就买了一包，确实是贵啊！

逛了一大圈之后，做馒头来不及了，我想起前几天在《宝宝餐餐见》里看到的用藜麦饭做的石锅拌饭，就跟麦说我们做这个吧，于是按照里面的配料买了虾、番茄、青菜、菇(按要求是海鲜菇，没买到就买了白玉菇)、洋葱。回到家里，我怕麦饿了等不到吃饭，就给她搞了点酸奶，还切了两个草莓。
怕小麦子饿了

她也不来吃，拿着那本《和孩子一起做饭是最好的亲子游戏》，我洗菜的时候她坐在一旁看书，说这个好吃那个好吃，我们以后做这个吧。等我洗好菜了，她上来大显身手了，把配菜全切好了，除了洋葱。
小麦子切虾仁

切青菜

切白玉菇

我说：“你累不累，让我来吧。”她说:“不累，我要把这些都切了。”切的时候还嘴里念着:“我会小心的，我不会切到手的。”

可惜番茄泥搞多了，结果就成这样了
我家的石锅拌饭

别人家的是这样的


别人家的石锅拌饭

不过小麦子吃得香，一碗都吃完了
图片发自简书App
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![都吃光喽](file:///storage/emulated/0/DCIM/Camera/IMG_20170316_123245.jpg)

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