一、自我介绍，三个标签：

1、3岁半男宝的二胎孕妈妈；

2、正在斜杠青年的路上努力着；

3、时间管理践行者

二、分享，一百天践行情况总结：

转眼100天的践行已接近尾声……

回顾这90多天的践行，主要有以下3点收获

1、早起及晨间检视：早起99天，写晨间日记85篇，僵化——固化——优化的过程，每天用1%的时间带来一天的改变。

2、读书从想法变成行动，已读书籍《吃掉那只青蛙》《小狗钱钱》，正在读采铜《精进》人生不在于做多少事而在于把重要的事情做好，读书亦如此

大咖读书会听书从听所有的书到列书单有目的听，目前把书单列为4类时间管理，投资理财，家庭教育和将来也许

3、从生活工作割裂，生活无序，被裹挟着到逐渐有序

每月给孩子做一次糕点，从不做饭的我用下厨房做了从来没尝试过的鸡蛋灌饼和红烧鲢鱼，并且口感还不错。

三、需要继续努力的，三只青蛙有时列的不清晰，青蛙完成效率低，下一个一百天目标

1、重塑自我，养成用番茄钟高效吃青蛙，高能要事的好习惯；

2、坚持一个月2本书并做读书笔记；

3、坚持每天一万步

4、坚持学习理财基础知识

5、坚持冥想和反思

6、坚持每天记单词

结语：祝福每一位践行的小伙伴都能够通过泡在易效能，玩在易效能，爱在易效能而不断前行，通过自己的不懈努力和坚持最终实现卓越而不失衡的美好明天。